Jaké jsou potraviny s cholesterolem ? Vzhledem k tomu, že cholesterol je steroid přítomný pouze v buňkách živočišné říše, není těžké rozlišovat mezi potravinami, které jej obsahují, a potravinami, které jej zcela neobsahují ( potraviny bez cholesterolu ). Potraviny s cholesterolem spadají hlavně do 5 skupin potravin : Kořenící nebo konzervační tuky živočišného původu (máslo, sádlo , sádlo , lůj, lůj atd.) Mléko a vedlejší výrobky (mléko jakéhokoli zvířete, jogurt , ricotta a sýr ) Maso ( sval a pátá čtvrtina) Ryby a produkty rybolovu (všechny ryby, měkkýši…
Potraviny, které pomáhají proti svalovým křečím
Svalové křeče: jak se projevují Když tělo signalizuje únavu svalů a nedostatek některých důležitých minerálů, často se objevují svalové křeče nebo křeče . Jedná se o mimovolní a náhlé stahy příčně pruhovaného svalstva, které se objevují doprovázené velmi intenzivními bolestivými bolestmi, způsobujícími dočasnou nehybnost postižené části. Sval postižený křečí se jeví na dotek tvrdý, ale nevytváří edém ani modřiny . Křeče se nejčastěji vyskytují v oblasti stehna, lýtka a chodidla .…
5 nejlepších potravin, které snižují cholesterol
Jak snížit přebytek cholesterolu? Hladina cholesterolu v krvi je určena endogenní produkcí (70 % TOT, játry) a přijímanou potravou (30 % TOT). Dieta a fyzická aktivita jsou dvě vítězné zbraně pro zlepšení cholesterolu; Kombinací obou dosáhnete zlepšení životního stylu, které určuje: Snížení celkové cholesterolemie Snížení špatného cholesterolu (LDL) Zvýšení dobrého cholesterolu (HDL) následně snižuje kardiovaskulární…
Podzimní potraviny s nejnižším glykemickým indexem
Chcete-li udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou, je užitečné dodržovat dietu s nízkým glykemickým indexem, která vám umožní zůstat zdraví a fit. V tomto konkrétním okamžiku, charakterizovaném nouzovou situací COVID-19, ve které trávíme většinu času doma, pomáhá dbát na glykemický index potravin, abychom se vyhnuli posunutí ručičky na stupnici, podrobené zkoušce sedavým způsobem života . Potraviny by proto…
Podzimní potraviny s nižším glykemickým indexem
Úvod Chcete-li udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou , je užitečné dodržovat dietu s nízkým glykemickým indexem, která vám umožní zůstat zdraví a fit. V tomto konkrétním okamžiku, charakterizovaném nouzovou situací COVID-19 , ve které trávíme většinu času doma, pomáhá dbát na glykemický index potravin , abychom se vyhnuli posunutí ručičky na stupnici, podrobené zkoušce sedavým způsobem života . Potraviny by proto měly být…
Hořké potraviny
Hořká chuť a potraviny Hořké potraviny jsou potraviny , které – obsahující jeden nebo více hořkých faktorů v různých koncentracích – jsou na patře jasně vnímány jako hořké. Smyslovým orgánem odpovědným za zachycení hořké chuti (nikoliv její zpracování, za což odpovídá mozek ) je jazyk, zejména zadní oblast. Poznámka : chutě nejsou vnímány čichovým systémem, který je místo toho zodpovědný za interpretaci i velmi složitých…
Ciauscolo
Co je ciauscolo? Ciauscolo ( ciavuscolo nebo ciaiuscolo ) je italská klobása, typická pro regiony Marche a Umbria, která požívá uznání chráněného zeměpisného označení (CHZO, od roku 2006 v Itálii a od roku 2009 v Evropě). Velké množství (600 tun/rok) se vyrábí v blízkosti pohoří Sibillini, obecněji v provinciích: Terni, Ascoli Piceno, Fermo, Ancona a Macerata. Jídlo Popis ciauscolo…
Chinotto
Co je chinotto? Chinotto ( Citrus x myrtifolia ) je jak běžný termín pro stromovou rostlinu patřící do čeledi Rutaceae, tak podstatné jméno používané k označení jejích plodů , ale také název slavného syceného nealkoholického nápoje založeného na posledně jmenovaném. Chinotto strom, potomek hořkého pomerančovníku, se vyznačuje charakteristickým tvarem listů, které podivně připomínají listy myrty. Plody jsou však více podobné…
Kinezioterapie
Co je kinezioterapie nebo kinezioterapie? Kineziterapie (kinesioterapie nebo kinesiatria, nebo také kineziterapie, kinezioterapie, kinesiatria) je podstatné jméno, které vzniklo spojením dvou řeckých slov „ kinésis “ (pohyb) a „ therapeía “ (lék nebo lék); doslova znamená „metoda léčení pohybem“. Kinezioterapie je tedy terapie pohybem ; na druhé straně existují různé systémy, metody a úrovně práce: proto je třeba tento termín považovat přinejmenším…
Chilli – chilli omáčka a chilli s masem
Chilli rozumíme jak „Chili Sauce“, tak známé jídlo „Chili con Carne“. Termín “chili” je španělský a pochází podle pořadí od “chīlli”, který v Nāhuatl (aztécký) jazyk označuje chilli papričku; jak si snadno dokážete představit, plody této původní jihoamerické rostliny představují charakteristickou složku obou přípravků. Chili omáčka Chilli omáčka není nic jiného než koření vyrobené z…