Какие продукты содержат холестерин ? Поскольку холестерин — это стероид, присутствующий только в клетках животного мира, нетрудно провести различие между продуктами, которые его содержат, и продуктами, которые полностью его не содержат ( продукты, не содержащие холестерина ). Продукты с холестерином в основном делятся на 5 пищевых групп : Приправы или консервационные жиры животного происхождения (сливочное масло, сало , сало , сало, сало и т.п.) Молоко и производные (молоко любого животного, йогурт , рикотта и сыр ) Мясо ( мышцы и пятая четверть) Рыба и рыбная продукция (любая рыба,…
Продукты, которые помогают бороться с мышечными судорогами
Мышечные судороги: как они проявляются Когда организм сигнализирует об усталости мышц и дефиците некоторых важных минералов, часто появляются мышечные судороги или спазмы . Это непроизвольные и внезапные сокращения поперечно -полосатой мускулатуры, которые сопровождаются очень сильными болезненными приступами, вызывающими временную неподвижность пораженной части. Мышца, пораженная судорогой , кажется твердой на ощупь, но не имеет отека или синяков . Судороги чаще всего возникают в бедрах, икрах и стопах . Однако иногда они могут…
5 лучших продуктов, снижающих уровень холестерина
Как снизить избыток холестерина? Уровень холестерина в крови определяется эндогенным производством (70% ТОТ, печенью) и поступающим с пищей (30% ТОТ). Диета и физическая активность — два эффективных средства борьбы с холестеринемией; Объединив оба, вы получаете улучшение образа жизни, которое определяет: Снижение общей холестеринемии Снижение уровня плохого холестерина (ЛПНП) Увеличение уровня хорошего холестерина (ЛПВП) снижает сердечно-сосудистый…
Осенние продукты с самым низким гликемическим индексом
Чтобы держать уровень сахара в крови под контролем, полезно соблюдать диету с низким гликемическим индексом, которая позволяет оставаться здоровым и в хорошей форме. В этот конкретный момент, характеризующийся чрезвычайной ситуацией с Covid-19, когда мы проводим большую часть времени дома, внимание к гликемическому индексу продуктов питания помогает избежать смещения стрелки весов, подвергнутого испытанию сидячим образом жизни . Поэтому продукты следует…
Осенние продукты с самым низким гликемическим индексом
Введение Чтобы держать уровень сахара в крови под контролем , полезно соблюдать диету с низким гликемическим индексом, которая позволяет оставаться здоровым и в хорошей форме. В этот конкретный момент, характеризующийся чрезвычайной ситуацией с Covid-19 , когда мы проводим большую часть времени дома, внимание к гликемическому индексу продуктов питания помогает избежать смещения стрелки весов, подвергнутого испытанию сидячим образом жизни . Поэтому продукты следует выбирать на основе…
Горькие продукты
Горький вкус и продукты Горькие продукты – это продукты , которые, содержащие один или несколько факторов, вызывающих горечь, в различных концентрациях, явно воспринимаются на вкус как горькие. Органом чувств, ответственным за улавливание горького вкуса (а не за его обработку, за которую отвечает мозг ) , является язык, в частности его задняя часть. Примечание : вкусы не воспринимаются обонятельной системой, которая вместо этого отвечает за интерпретацию…
Ciauscolo
Что такое чаусколо? Чаусколо ( ciavuscolo или ciaiuscolo ) — итальянская колбаса, типичная для регионов Марке и Умбрия, которая пользуется признанием Защищенного географического указания (PGI, с 2006 года в Италии и с 2009 года в Европе). Большие количества (600 тонн/год) производятся вблизи горного хребта Сибиллини, в основном в провинциях: Терни, Асколи-Пичено, Фермо, Анкона и Мачерата. Еда Описание чаусколо Чаусколо…
Чинотто
Что такое чинотто? Чинотто ( Citrus x myrtifolia ) — это одновременно общий термин для древесного растения, принадлежащего к семейству Рутовые, и существительное, используемое для обозначения его плодов , а также название знаменитого газированного безалкогольного напитка на основе последнего. Дерево чинотто, потомок горького апельсина, отличается характерной формой листьев, странно напоминающих листья мирта. Однако плоды больше похожи на плоды своего близкого…
Кинезиотерапия
Что такое кинезитерапия или кинезитерапия? Кинезитерапия (kinesiotherapy или kinesiatria, или также kinesitherapy, kinesiotherapy, kinesiatria) — существительное, происходящее от союза двух греческих слов « kinésis » (движение) и « therapeía » (лечение или средство); буквально означает «метод исцеления через движение». Таким образом, кинезитерапия – это терапия посредством движения ; с другой стороны, существуют различные системы, методы и уровни работы: поэтому этот термин следует…
Чили — соус чили и чили с мясом
Под чили мы можем понимать как «Соус Чили», так и всем известное блюдо «Чили кон Карне». Термин «чили» испанский и происходит, в свою очередь, от слова «chilli», которое на языке науатль (ацтекский) означает перец чили; как вы можете легко себе представить, плоды этого южноамериканского растения являются характерным ингредиентом обоих препаратов. Соус чили Соус чили —…